Educattention

La présence attentive, lien entre Parents, enseignants et soignants autour de l'enfant

C'est...

Créer du lien entre Parents, professionnels de l'éducation et professionnels du soin autour de l'enfance

 

Favoriser le développement d'une posture propice à l'apprentissage et au bien-être. 

 

Cultiver un esprit d'ouverture, d'écoute, de bienveillance, de bientraitance et de non jugement.

 

 


Ce que nous souhaitons

  • Promouvoir l'éducation à l'attention, auprès des adultes comme des enfants, par la sensibilisation à la méditation de pleine conscience ou Mindfulness
  • Soutenir et mener des projets de dépistage et prévention primaire des troubles anxieux en rapport à l'exposition au stress 
  • Partager les ressources disponibles en l'état actuel des connaissances
  • Animer des séances de découverte, d'information et d'échanges

 "La bonne santé est un état de bien-être physique, mental et social"

Définition de l'Organisation Mondiale de la Santé

 

"Une éducation qui développerait ces facultés d'attention serait l'éducation par excellence" 

William James, père de la psychologie cognitive 

 

Si vous n’avez que deux minutes alors cliquez là

https://www.facebook.com/artetv/videos/319188301999207/

Vous n’y croyez pas ? Alors informez-vous !


Vous voulez suivre nos actions, nos projets déjà menés ? 


Actualité

Journée de congrès à Paris

Les inscriptions sont ouvertes pour cette deuxième journée de méditation soin santé 


Par ailleurs : informations sur le Burn out ou syndrome d’épuisement professionnel sur le site de la Haute Autorité de Santé (HAS)
Vous lirez en milieu d’article que les interventions basées sur la méditation de pleine conscience sont recommandées 


Ressources


Regardez ça !

Par François Bourgognon, psychiatre : la méditation de pleine conscience 

https://youtu.be/Vje9ahpKUTA topo 7 minutes 

https://m.youtube.com/watch?v=QmvgPdNPRcg&feature=youtu.be topo 45 minutes

 

Et aussi :

https://youtu.be/cG91wj7-HpY

 

Et encore : initiative de création d’un espace de ressourcement dans le secondaire 

https://www.facebook.com/iciestrie/videos/269915580360132/

Tout ce que...

https://www.youtube.com/watch?v=r8jYVEGWOrI

 

Tout ce que nous ne pouvons pas ne pas savoir sur les mécanismes de l'apprentissage en 2018.

Parents, éducateurs, soignants, enseignants, cette vidéo vous donne un aperçu de  ce que l'on sait grâce aux sciences cognitives en une trentaine de minutes seulement.

Pour développer l'attention et ses mécanismes, la méditation est conseillée par le neuroscientifique et psychologue cognitiviste, Stanislas Dehaene, tout comme l'apprentissage musical et les activités motrices.

Nous ne détaillons pas ici, vous regarderez quand vous prendrez un moment...

La conclusion aussi est interessante. Elle met l'accent sur la qualité d'accueil qui se doit d'être généreux et bienveillant évidemment !

 

Mention spéciale pour mes collègues soignants : à garder en tête à chaque fois qu' une personne se trouve en situation de test (et je pense notamment aux tests auditifs par exemple) ou d'apprentissage (éducation thérapeutique)

 

Carine


En quoi...


Film documentaire…

Nous vous recommandons le film d'Arte 

diffusé en octobre 2017 sur la méditation de pleine conscience ou Mindfulness dont voici le lien :

 Les étonnantes vertus de la méditation Sciences ARTE  

où l'on rencontre notamment Jon Kabat Zinn, concepteur du protocole MBSR (Mindfulness Based on Stress Réduction), Christophe André, et bien d'autres… 

Nous vous souhaitons tout plein de belles découvertes !  


Feuille de route Santé mentale et psychiatrie du jeudi 28 juin 2018

Ministère des solidarités et de la santé


Participer à une initiation à la méditation de pleine conscience en trois séances

Adultes

 Les inscriptions pour les groupes de fin février et fin mars 2019 sont ouvertes.

Décidez de quitter vos pilotes automatiques !

Embarquez avec le prochain groupe d’initiation à la méditation de pleine conscience à Dieppe

 

Une attestation de participation vous sera délivrée.

Inscription indispensable : le nombre de places est limité à 8 personnes 


Diplômes universitaires

Méditation de pleine conscience

Les universitaires français se mobilisent !

Les inscriptions sont lancées pour l'année universitaire 2018-2019

Professionnels de santé, lancez-vous ! Plusieurs Diplômes Universitaires sont à votre disposition en France. Informez-vous et ne tardez pas car les places sont limitées, la sélection pointue et le nombre de demandes croissantes.

Le DU de Strasbourg, Médecine, méditation et neurosciences. Il est ouvert aux 3ème cycle d'étude supérieures. C'est le premier DIU à avoir été proposé en France. 

Lien vers une conférence à visionner https://youtu.be/9ka3h1fnp-c

Le DU de Paris, Méditation, gestion du stress et relation de soin. Il est ouvert au niveau licence. Il est orienté sur la relation de soin. Article à lire !

Nice, Montpellier et Toulouse ont aussi leur formation universitaire sous forme de DIU.


 Rapport d'Initiative Mindfulness France

Décembre 2017

A lire absolument ! Un état des lieux du développement des approches de méditation de pleine conscience en France, dans les domaines de l'éducation, de la santé, de la justice et du monde du travail.

http://www.initiativemindfulnessfrance.com/uploads/8/5/5/7/85571030/rapport_imf.pdf


Mindfulness

Actuellement, plus de 900 publications scientifiques paraissent annuellement sur le sujet, dans des domaines variés du soin physique et psychique.

Insomnie, stress dans l'environnement de travail, addictions, dépression, vulnérabilité émotionnelle, relation de soin, accompagnement de la prise en charge du diabète, prise en charge de douleurs chroniques, soutien psychologique des familles d'enfants ayant des traits autistiques, etc…

Bien-être, amélioration de l'immunité, diminution des phénomènes inflammatoires, réduction de l'anxiété, stabilité émotionnelle et diminution de l'impulsivité verbale et non verbale, ouverture augmentée aux expériences agréables ou neutres. 



Visitez aussi…

Prochain Stage MB Care au Parc Floral de Paris pour les soignants du 26 au 29 novembre 2019